Bila Sabar di cabar...

Dengan Nama Allah...

setelah 2 hari yang sabar menunggu...bumper kereta yang sepatutnya siap petang rabu, teranjak ke hari khamis..anjak lagi hari jumaat

petang tadi baru sempurna balik kereta...itupun setelah 2kali sms budak yang melanggar keta aku, barula dapat reply dari dia. walaupun dah kira bukan budak lagi, tapi perangai kebudak-budakan...tak reti-reti nak inform orang bila ada problem atau lambat nak deliver.

sampai kat kedai accesories...tengok2 tak de lagi bumper tu. call la budak tu, then dia pulak tanya kita..."bumper tak sampai lagi ek?" nak dinamakan ceriter, rupernya budak-budak tu tak hantar lagi bumper...

tunggu punya tunggu, adela dalam 1/2 jam menunggu kat kedai tu, nasib baik ada tv...tu pun rancangan tak best.

sabar lagi...
lebih setengah jam...15min lagi jam 7pm, ishk tak sampai2 lagi...hantar lagi sms kat budak tu, tapi langsung2 tak jawabnya...susah nak percaya dah orang macam nie

sikit lagi jam 7pm, baru nampak bayang budak2 tu...nampak bumper keta, sejuk sikit hati...aku diam jer, tapi hati berkata-kata...camner tu

akhirnya dari hati tu keluarla "kata siap pagi, nie dah nak malam dah baru siap bumper...hmmm" dalam nada yang tertahan...nak marah pun tak guna. Sabar lagi....

akhirnya jam 7pm lebih sikit, siap la bumper tu dipasangkan ke kereta...Alhamdulilllah.

teknikal problem kalau dimaklumkan awal-awal bolehla aku faham...tapi yang tak fahamnyer, kenapa ada orang take things for granted...tu pun, nasib baik tak bawak masuk balai, lagi panjang ceriter.

Moral of the story - Dont take things for granted, Keep your promise to others and if you're not able to fullfill the promise, inform earlier and don't waste their time waiting....

Travellingbie : The Ziarah...

The Ziarah Program with Orang Asli @ the Sg Kala, 12th miles Gombak yesterday (sunday the 21st), I would say...very inspiring! The program started nearly at 10am after finishing all the necessary arrangement.

Me...reached the place 15mins past 9am...before that just came back from Klang (Dr. Firdaus' house to give hands for helping them preparing the food for sunday's event), went back to my house early in the morning (mandi2 dulu), then pick-up my fren at Sri Permaisuri and then heading to Gombak...along the way, pray hard not to have anything bad happened to my car after having a slight accident on last friday...takut bumper jatuh jer kat atas jalan...huhuhuhu

When we reached there, some of the volunteers already there...some i recognized their face in FB, and some aren't....even the president of the Alumni pun, aku tak recognize...teruk betul kan!

This is the first time, joining the Alumni program...sebelum ni tak pernah pun..till a read about the program from fb...and someone sending me the information about the event.

The program started with the Doa' from one of the ustaz, the speeches from Mr. President, the Tok Batin Husin, the representative from Jabatan Orang Asli...
The nasyeed and salawat - mengisi halwa telinga kami...sepanjang program diadakan...

The health check - merupakan aktiviti yang mendapat sambutan penduduk kampung. Dibantu oleh pelajar2 perubatan dari Universiti Multimedia dan beberapa orang doktor Alumni, program tersebut aku berasakan berjaya...ramai penduduk yang datang, dan ramai kanak-kanak yang mendapat manfaat dari program tersebut.

Makanan - i would say...mewah jugak la makanan yang chef sediakan. Makanan disediakan oleh chef terkenal dari KLCC dan Hotel Seri Malaysia(rasanye...). tak sempat nak berguru dengan chef2 tersebut... Breakfast paginya - roti gardenia dan karipap. Lunch - walaupun makan lambat, sekitar jam 3pm....terasa ada hikmahnya. Minuman pagi untuk seramai 600 orang penduduk dihabiskan sementara menunggu makanan tengahari sampai....kesian tengok muka budak2 dan mak2 orang yang lapar, tetapi setia menunggu program selesai sekitar jam 5pm...

Hujan...merupakan antara dugaan yang datang pada hari ahad tu...sekejap hujan lebat selebatnya, sekejap berenti...then hujan lagi..then hujan lagi sehinggalah ke akhir program....tapi yang aku kagum, program tetap berjalan...cuma, telematch untuk kanak2 jer tak dapat nak buat...but, layanan dari adik2 PEPAIS dan adik2 MMU kepada anak2 kampung orang asli ini amat mengkagumkan aku! Mereka terhibur, aku terhibur dan ramai lagi yang terhibur...syukran jazilan adik2...

The opportunities to meet some of the fb's friends - kak ros, abdullah, dr.zuraidah and other Alumnis'...i would say- it was very blessed to meet them. The energy they convey through out the program was incredible and outrageous. The spirit of brotherhood they have, was tremendous & inspiring and make me feel like i'm one of the families. Though, there are few obstacles we encounter along the program, but i think it is not the reason why we should think hard about that.

Lawatan ke perkampungan orang asli - walaupun sekejap jer, at least we get to know the surrounding...kampung lebih tersusun berbanding yang berada jauh di pedalaman...sesekali, ternampak anjing berkeliaran di sekitar kampung. Kami juga menemui anak anjing yang baru lahir dan chomel sedang nyenyak tidur berlantaikan matahari...

Kudos to all the volunteers and especially the organizing team....InsyaAllah we'll meet again in other future programs.

Photos @ http://alifetimepictures.blogspot.com

At times our own light goes out and is rekindled by a spark from another person. Each of us has cause to think with deep gratitude of those who have lighted the flame within us.-Albert Schweitzer

Negative Feelings Can Make You Unhealthy!

Why negative feelings can make you unhealthy?

Lately, i've been surrounded by negative energy and feelings that caused me to demotivate in work and life. I always ask myself, why i have these feelings...over and over again, think and thinking hard to find what causes me, so demotivated nowadays...then, i realized that, the negative feelings and energy in me because of the negative thinking towards what i need to do , how i see people arround me, how i react with something bad or something that i dont like doint it, what i plan to do in the future and much more!

There are several factors that can lead to negative energy and feeling:

• when the planning suddenly failed because of the internal and external factors - the unplanned assignment from bosses, the behaviour and attitude of people surround me and the drive to make the planning successful is not strong enough in the person itself!;
• being around certain individuals or groups of people who always gossipping, react negatively on things, will eventually makes you feel discomforts and exhausts;
• being around with toxic and angry people is also draining and lower down your energy;
• and the most important thing is your feeling towards yourself. If you feel that you're useless, then...you will be easily affected by the external factors because your internal factors is not strong enough to protect your positive energy and feelings.

Believe it or not!.....When you have more negative energy and feelings around you, you tend to feel sick easily...you tend to have a problem in digestion, you heart beat started to pump quickly, you blood will easily goes up and many other problems.

I've experienced some of the symptoms and it affected me badly - my energy level goes down tremendously, my mood swinging around, my work affected badly, and when i'm reaching home, i'm to exhausted to do anything....and ended up doing nothing!

The symptom goes on and on...and i cannot afford to have the negative feeling and energy around me for so long. So, what i did was:

• taking B-COmplex that can release the stress hormon from my body. B-COmplex has been shown to be beneficial for the following symptoms: Anxiety and Stress, Convalescence and Fatigue, Dermatitis, Diverticulitis, Poor Hair Condition and Tinnitus (http://www.vitaminuk.com/pages/articles/vitaminbcomplex.htm & http://www.bodybuildingforyou.com/vitamins-minerals/vitamin-b-complex.html);
  
• learn how to shield myself from negative people, so that i won't easily affected and taking someone's negative energy by cocooning myself to the center and surrounded myself with protective light (motivate yourself with motivation words and quotes, avoid hanging around with negative people, if you accidentally find yourself being around with negative energy, recover yourself quickly by cleaning the energy and replace it with your positive energy by singing, bath shower, spending time with nature, going to spa, exercising, a simple break and other activities that may recharge your energy;
• Search for the positive energy in your daily activities - praying, seeking knowledge, reading, meditating, mingle around with those who you think can increase your energy, doing charity works and others.

There are many many ways not to feel negative and having a bad energy in ourself. However, not many of us, are strong enough to fight and remove the bad and negatvie energy in our body. At the end, we tend to blame others for the stress we have in our life, we also blame others for the unfinish work that has been assigned to us, we keep on blaiming others for the miserable personal and work life we have, for having little money and living in the way that we did not want to have and the worst thing is....we tend to blame God for all the misfortune and unlucky things happen in our life!

My advice...especially to myself...STOP blaming others, stop gossiping, stop nagging, stop complaining for unnecessary things.

Travellingbie : Night @ LCCT

Salam Berkat dan Sejahtera...

hari nie...actually awal pagi nie tengah berada di LCCT...menunggu flight pagi nyer nanti. LCCT, tidak pernah sunyi dari pengunjung yang datang dan pergi...

dari Putrajaya, menaiki ERL - KLIA - Bas ke LCCT. nasib baik sempat naik bas terakhir pada jam 1145pm. kalau tak memang kene naik bas seawal 615am paginya. ingatkan tadi sempat lagi nak ke burger king...ada pesanan dari kampung, sorry la sis, tak menyempat nak singgah...either tak sempat nak beli atau kene tinggal kapal terbang esoknya, terpaksala membuat pilihan yang kedua...

sampai di LCCT, ramai lagi manusia rupernya...food court@LCCT sekarang nie sudah dibuka 24jam.

nasib baik ada wifi di LCCT, bolehlah layan internet sehingga ke pagi. Nak tido takut pulak beg kene kebas...baik berjaga sepanjang awal pagi. Mulanya, lepak di coffee bean, rupernya jam 2pagi dah nak tutup dah, nasib baik dapat tempat lepak dekat KFC, so-layanla internet surfing kat situ. rupernyer ramai lagi yang menunggu flight seawal pagi...takdela sesunyi KLIA.

jam 430am, LCCT mula dibanjiri dengan pengunjung yang hendak menuju ke destinasi masing-masing. Meriah nyer...seperti bukan seawal pagi. Jam 530pm, LCCT semakin dibanjiri dengan ribuan manusia...seperti pasar adanya. Pening gak nengok orang ramai macam tu, dengan tak tido malamnya..lagila pening. Nasib baik check-in awal.

sampai masa nak boarding, nasib baik flight pagi tu tak ramai penumpang. dari mula berlepas sehinggalah touch-down di Kuching...tidur jer memanjang walaupun dalam keadaan yang serba kekurangan...sedar-sedar jer, dah sampai kuching...lepas nie, sampai rumah pulak...sambung balik tido sejam-dua...baru boleh start mengemas untuk kenduri petangnya.

pengalaman bermalam walaupun tak dapat nak tido di LCCT takdela teruk sangat sebenarnya, cuma berhati-hati jer dengan barangan masing-masing...n

Travellingbie : Girls' Day Out @ Cheng Ho Restaurant

Lunch date on last Saturday at Cheng Ho Restaurant, Wangsa Maju with my friends' friends and also my friends was really fun and enjoyable. We arrived at the restaurant nearly at 1215pm. However, the reataurant was closed. Assuming that the restaurant was closed during public holiday, we entered Hajaba's Boutique just to window shopping while waiting for others to arrive. After 15 minutes and more in the shop, we walk out and found out that the restaurant just opened. Apalagi...masuk dalam restoran dan order makanan...tapi, tak jumpa pulak dengan Amy Search hari tu...hehehe

The food was really nice. The Meehon Goreng Singapore cost us about Rm15.90 and more than 2 person can eat the Mee Hoon. Though the food was a bit expensive, it is really satisfying because the food was really tasty and delicious.

The menu chosen were really delicious and tasty...sedapnya tak terkata! After the lunch, everybody had a really full stomach...puas hati semua orang..:)

more pictures taken @ http://alifetimepictures.blogspot.com

hmmm...politik!

Politik Perak bergoncang dengan keputusan wakil rakyat PKR yang keluar parti, melompat ke parti lain...dan ada yang menjadi wakil Bebas yang sebenarnya tidak bebas.

bagi saya...politik seharusnya suci dan tidak dikotori dengan elemen-elemen seperti ini...elemen lompat melompat, curi mencuri, rasuah merasuahi, dan pelbagai lagi konspirasi!

lompatnya seperti katak...tidak suka dan setuju dengan parti A, lompat pulak ke parti B, tidak suka pulak parti B, lompat pulak ke parti C...ada pulak yang dah keluar parti A, masuk pulak ke parti B...lepas tu, masuk balik ke parti A, seumpama menjilat ludah sendiri.

kerja lompat melompat nie, seumpama tidak berkesudahan...
ironinya...bangsa kita sendiri...duh malunya!

Politician memegang amanah rakyat jelata, tapi...apa yang berlaku sekarang ini, politician sendiri mengkhianati amanah yang dipertanggungjawabkan kepada mereka. Sedangkan manusia-manusia biasa pun berat tanggungjawab yang hendak dipikulnya dan amanah yang telah dipertanggungjawabkan setelah keluar dari rahim ibu, inikan pulak yang memegang jawatan-jawatan dan tampuk kepimpinan!

Dalam hal ini, Allah berfirman maksudnya: Wahai orang-orang yang beriman! Janganlah kamu mengkhianati (amanah) Allah dan Rasul-Nya, dan (janganlah) kamu mengkhianati amanah-amanah kamu, sedangkan kamu mengetahui (salahnya). (Surah al-Anfal, ayat 27)

Firman Allah yang bermaksud: Sesungguhnya Allah menyuruh kamu supaya menyerahkan segala jenis amanah kepada ahlinya (yang berhak menerimanya) dan apabila kamu menjalankan hukum di antara manusia, (Allah menyuruh) kamu menghukum dengan adil. Sesungguhnya Allah dengan (suruhan-Nya) itu memberi pengajaran yang sebaik-baiknya kepada kamu. Sesungguhnya Allah itu sentiasa Maha Mendengar lagi sentiasa Maha Melihat. (Surah al-Nisa’, ayat 58)

Wallahua'lam

Travellingbie : FRIM Excursion - Canopy Walk on Federal Day.

FRIM Excursion - Canopy Walk

Plan nak buat Canopy Walk dah lama dah...hari nie baru sampai hajat. Seawal pagi dah bangun dah, punyela bersemangat nak pegi...dalam jam 815am keluar rumah, isi minyak dulu.

Jalan clear hari nie, mungkin disebabkan hari ahad, dan awal pagi pulak tu dan Wilayah Persekutuan pulak cuti, dari cheras ke kepong mengambil masa lebih kurang 45minit. Sampai di FRIM lebih kurang 915am - bayaran masuk FRIM dengan kereta RM5.00. Banyak kereta parking di luar...dan ramai jugak yang menapak masuk ke FRIM, berkeluarga, berdua atau berseorangan. Hari rehlah bagi warga KL.

Parking di seberang jalan bertentangan dengan Souvenir Shop - mula bergerak ke trail untuk ke Canopy Walk. Terpaksa patah balik ke Souvenir Shop untuk membeli tiket Canopy. Nasib baik baca signboard yang memaklumkan kene beli tiket dulu sebelum naik. Kalau tak memang kene patah balik atau tak naik Canopy Walk la hari nie.

Hari nie bergerak sorang...tak kisah la sorang ker, berdua ker, ramai-ramai ker sebabnye ramai recreationer lain kat sana. tak kisah la...yang penting dah ajak dan ramai yang ada agenda-agenda tersendiri hari nie.

Dari kawasan masuk ke trek Canopy walk - melalui rover track sepanjang 900m. 900m jer...pergh...bagi yang dah lama tak trekking 900m terasa seperti 9km...sampai kat simpang Canopy Walk trails dah mengah dah...camana nie!

Hmmm...nengok group budak-budak sekolah naik dengan cikgu cikgenya, terasa tercabar jugak minda dan jiwa nie. Ishk...budak2 sekolah boleh naik, takkan la aku takleh nak naik...500m jer nak sampai ke kaunter Canopy walk...kata hati aku memujuk!

trekking di Canopy Walk trail tu...teringat aku masa trekking menaik Gunung Datuk tahun 2004 yang lepas...cuma yang nie light sikit dari Datuk. Tapi, bagi yang dah lama tak trekking, trail tersebut terasa lagi teruk dari Datuk...duhh..rasa macam nak give up jer bila tengok trail menaik...trekkers are passing by me....dan aku pulak asyik take a break jer....bila nak sampai nie?

Ishk...psycho la pulak....tengok ke bawah macam best jer...nak turun balik ke idak nie...hmmm...naik jer la. dah alang-alang sampai, teruskan jer la, yang penting sampai. Kang menyesal pulak kalau patah balik.

Sampai dekat 'Long bench' rehat lama sikit kat situ...terdengar la suara-suara manusia di atas...hmmm, dah nak sampai dah kot...trekking sikit jer lagi, suara hati aku memujuk...baru jer beberapa langkah, tak sampai pun 10 langkah, ishkkk...apasal la trek nie menaik, berenti jap...then tetiba kaki aku melangkah turun..ishk ishk ishk...duduk balik dekat long bench...dari bawah, kelihatan 1 group keluarga naik - dari sekecil-kecil budak sehinggalah ke nenek budak. ishk..malu la kalau turun balik nie. hmmm...kuatkan semangat, pantang menyerah sebelum benar2 tak boleh nak buat, aku teruskan melangkah...

Tak lama lepas tu, sampai la ke kaunter Canopy Walk...tak ke menyesal kalau turun balik...:))

Canopy Walk nie panjangnya dalam 150m dan ada 4 pit stop. the 2nd pit stop memang canteq viewnya...boleh nampak KL view sehingga ke KLCC...sayang kamera aku, hanyalah digital camera jer. dapat camera slr best nie ambik gambar.

Bagi yang gayat dan phobia kepada ketinggian, bolehlah mencuba untuk mengatasi rasa phobia tersebut dengan melalui titian tersebut. Berjalan melalui titian tersebut terasa seperti di atas buaian, cuma bezanya...buaian nie panjang. Laluan yang kedua lebih beralun, kalau pandang ke bawah, yang nampaknyer hutan jer...laluan ke-3 lebih mudah dan pemandangan pun sama canteq dengan pit stop yang kedua...laluan terakhir agak pendek dan akhirnya selesai sudah aktiviti Canopy Walk tersebut.

Dari tempat keluar ke Open Space / Simpang ke Canopy Walk trail panjangnya 400m. Terdapat satu lagi pilihan bagi trekker untuk keluar dari kawasan tersebut, iaitu melalui trail menuju ke Air Terjun Kroh...aku mengambil keputusan untuk melalui jalan menuju ke Air Terjun Kroh. Trekking sepanjang 400m terasa begitu lama...seperti 1km jer jauhnya...

nany and the geng dah menunggu kat air terjun dah, lepak kat situ...jenuh menunggu aku yang tak sampai-sampai lagi nie...sampai ke luar jalan besar dalam jam 11am...lama jugak trekking keluar nie. ingatkan nak ikut jalan dekat...rupernye trail tu memang panjang...sampai kat luar, pegi kat air terjun pulak jupe nany dan kawan-kawannya...borak2, sembang-sembang, bertanya khabar dan kenal-mengenal antara satu dengan yang lain kat tepi air terjun, menikmati suasana kehijauan dan deruan air terjun begitu menyenangkan..sesekali kedengaran pekikan keseronokan pengunjung-pengunjung yang bermandi manda disitu...memang fresh!

lepas tu, agenda seterusnya...merawat kaki di fish spa berhadapan dengan Souvenir Shop...lepas penat-penat trekking, memang best membiarkan kaki dimakan ikan-ikan kecil di dalam kolam ikan...wakaf spa ikan tersebut memang satu inisiatif yang baik dari FRIM. Dengan caj sebanyak RM2 sahaja, memang berbaloi la datang, berbanding menghabiskan wang ringgit di spa ikan yang mengenakan caj yang mahal....kitorang sambung menyembang lagi...citer-citer dan banyak jugak plan nak kene buat lepas nie...nie yang menimbulkan semangat aku nak trekking balik nie...dapat gi berkelah best nie...hehehehe

sesi taaruf dan merendam kaki di dalam kolam ikan berakhir dengan azan zohor...memasing dah nak bernasur balik dah...badan dah mula terasa letih lesu...nasib baik dah recover balik dengan Perfomance Drinks dan rehat-rehat santai di kolam ikan...InsyaAllah, kami jumpa lagi di lain hari di lain waktu...InsyaAllah.

Lepas nie, plan nyer nak pegi Kemensah Waterfall lak...belakang zoo negara jer.

More pictures at http://alifetimepictures.blogspot.com